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十九届中央纪委二次全会将于1月11日至13日召开

2022-12-01 03:45:35 | 来源:
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大班冬季育儿知识


  大班冬季育儿知识1


  冬季是呼吸道疾病的多发季节,要谨防冬季易流行的呼吸道传染病,如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。对于体质差、易感染疾病的幼儿,家长可根据疾病流行情况有针对性地开展免疫注射,同时还可给孩子服用板兰根、大青叶、金银花等中药,以加强预防流行型感冒。


  合理穿衣,随时增减。有的家长给幼儿穿衣过多,孩子稍有活动,汗水把内衣湿透,而小儿不会表示需要更换内衣,只能凭自身的体温把湿衣暖干,天天如此,容易伤风感冒,对健康不利。


  外出最好戴口罩,避免着凉。夜间盖好被褥,幼儿登被褥时及时盖好,以免孩子着凉。不然,常会引起其它大病发生,如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。


  注意保持大班儿童寝室活动场所良好的环境条件,保持室内空气流通,特别是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子,空气不流通,不利大班儿童的健康。在有空调的环境中,应视情况调节室内的湿度。


  要保证大班儿童的饮水量。大班儿童好动,新陈代谢旺盛,需水量大,个别特异性体质的大班儿童还要视情况增加饮水的次数。


  要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质,增强自身免疫力,才能抵御病原体对机体的侵蚀。


  冬天气候干燥,而儿童的肌肤很娇嫩,除了多给小朋友喝水、多吃水果蔬菜外,合适的护肤品也很重要。


  注意事项:


  不要给儿童使用成人的护肤品,家中要经常准备好儿童护肤霜。


  TOP1:多穿点能预防感冒


  扫盲:冬季是感冒的高发季节,宝宝抵抗力低下首当其冲,但这不是给宝宝多穿衣就能防范得了的。随着户外活动的增加,宝宝汗湿衣服的机会也增多,如不及时更换干衣服,他就会容易感冒。有的妈妈喜欢凭自己的主观愿望来增减宝宝的衣服,如自己怕冷,就给宝宝穿很多,久而久之“捂”虚宝宝的体质。


  冬季在注意为宝宝保温的同时,请不要给他穿衣过多,被褥以较大人的稍薄为宜,也不能让宝宝躲在被窝里面睡觉。此外,室温最好保持在24~28℃,注意房间的通风换气。外出时,切勿将宝宝包裹得太紧太严。


  TOP2:感冒时最好呆在家里


  扫盲:宝宝在家中的最佳环境温度为28~33℃,相对湿度以40%为宜。他的居室要定期开窗,保证空气新鲜。晴天可以带宝宝到户外多晒太阳,呼吸新鲜空气。若宝宝感冒了,要带他按时打针吃药,并加强营养,会有利于早日康复。


  TOP3:在自家阳台上隔着玻璃晒太阳


  扫盲:隔着一层玻璃晒太阳,紫外线将减少30%,隔两层玻璃会减少80%。因此,让宝宝隔着玻璃晒太阳(即使住房向阳的家庭),接受到的紫外线是很少的。另外,建议新装修的房屋中换掉双层玻璃窗,便于阳光中的紫外线不被滤去了,有利于人体多接受紫外线照射,合成更多的维生素D。


  TOP4:宝宝如果冷了会哭,所以不用担心宝宝的冷热


  扫盲:周岁以内宝宝的正常体温极不稳定,容易随着环境温度变化而波动,常表现为体温过低(35~36℃)。在寒冷季节,宝宝新陈代谢亢进,产热增多,同时散热不断增加,因此,如果给宝宝采取保暖措施不得力的话,常会引起宝宝体温过低,容易诱发感冒和肺炎,导致生长发育迟缓。用体温表经常监测宝宝的体温。若体温低于36℃或你摸上去他四肢末端凉,就应给宝宝增加衣服,注意保暧;若发现宝宝手足硬肿,建议去医院就诊。


  TOP5:冬日是进补的好时节,一定要给宝宝药补


  扫盲:一般认为,保健营养品比普通食品更有营养,其实并非如此。许多保健营养品所含的营养成分达不到标准含量,营养价值言过其实。对一些宝宝来说,适当服用保健营养品有利于改善食欲,强身健体,但长期大量服用保健营养品就会养成一种不平衡的饮食习惯,影响正常均衡饮食中的营养物质摄入,还有可能引起宝宝食欲减退,不吃或少吃正食,患上佝偻病、贫血、生长发育迟缓。健康的宝宝不需要营养保健品。无论母乳喂养还是人工喂养,宝宝长到4个月时都要合理地添加辅食,每天多喝白开水;断奶后的宝宝饮食应粗细搭配,荤素搭配,少吃零食,多吃水果和蔬菜,以达到均衡营养。体弱多病的宝宝应遵循“缺什么补什么”和“药补不如食补”的原则,尽可能避免服用含有激素类的食物和药物。平时少给宝宝吃牛肉、羊肉、蚕蛹等,更不要盲目给宝宝食用蜂王浆、花粉制剂、鸡胚等“补药”。


  TOP6:冬天出门一定要给宝宝带上厚厚的口罩


  扫盲:天冷出门养成带口罩的习惯是指带薄口罩。厚口罩会影响宝宝呼吸,带的时间一长会导致机体缺氧,透不过气来。提醒妈妈们,在冬季或呼吸道传染病流行期间,尽量不要带宝宝去公共场所(如影剧院和大商场等)和医院,避免与感冒病人密切接触,以防染上疾病。不过,宝宝在医院时可以带上稍厚的口罩,可有效防止交叉感染。


  TOP7:冬天洗手容易着凉


  扫盲:研究发现,手和手的接触是感冒病毒传播的主要途径,宝宝平时不爱洗手或洗手不认真、不彻底是导致血铅升高的主要危险因素之一。玩耍一天后,小手上沉积一定量的铅尘,连续用肥皂洗3次手,就可以减少摄入的80%的铅。勤洗手是预防疾病(腹泻、感冒、铅中毒等)最为重要的措施,也是防止细菌在家中传播的最有效方法之一。30秒以上的流水清洗才能真正达到清洁双手的效果。


  TOP8:冬天洗澡多容易受凉感冒


  扫盲:洗澡是宝宝最快乐的时间,最好每天或隔天给宝宝洗一次澡,民间也有宝宝“见水长”的说法。洗澡的最佳时间在晚饭前哦。


  冬季洗澡的注意事项:


  (1)关好门窗,动作要轻快;


  (2)水温始终保持在40℃左右(不停地往澡盆中加热水);


  (3)用软毛巾轻轻按摩宝宝的全身皮肤,重点擦拭大血管所经处,如颈部、腋下、腹股沟和大腿根部;


  (4)每次洗澡时间不超过5分钟,洗完后用干毛巾将全身擦干并按摩皮肤至发红为止。


  大班冬季育儿知识2


  一、合理饮食


  合理饮食能增强幼儿机体的抗病和耐寒能力。俗话说“鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安”。中医认为,鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物,可能助湿生痰,有的还可能引起过敏反应,加重病情。辣椒、胡椒生姜等辛辣之品,对呼吸道有刺激作用,是咳嗽加重,要注意避免。要多补充含蛋氨酸和无机盐的食物,以提高机体的御寒能力。因此,在冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物,如芝麻、葵花子、乳制品、叶类蔬菜等。另外,医学研究表明,人怕冷与饮食中无机盐缺少很有关系。所以冬季应多摄取含根茎的蔬菜,如胡萝卜、百合、山芋、藕及大白菜等,因为蔬菜的根茎里所含无机盐较多。钙在人体内含量的多少可直接影响人体心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性,补充钙也可提高机体御寒性。含钙较多的食物有:牛奶、豆制品、虾皮、海带、发菜、芝麻酱等。寒冷气候使人体氧化功能加强,机体维生素代谢也发生了明显变化,容易出现诸如皮肤干燥,皲裂和口角炎,唇炎等症。所以在饮食中要及时补充维生素B2,这主要存在于动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类等食物中;富含维生素A的食物则包括动物肝脏、胡萝卜、南瓜、红心薯等食物中;维生素C重要存在新鲜蔬菜和水果中。


  二、及时增减衣被


  合理穿衣,及时增减。许多父母认为,孩子肯定比大人怕冷,他们往往不分季节、不分室内室外,将孩子捂得过厚,包得过严,不让孩子受一点寒气,孩子稍有活动,汗水把内衣湿透,而孩子不会表示需要更换内衣,只能凭自身的体温把湿衣暖干,容易伤风感冒,对健康不利。对于好动、易出汗的幼儿,在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服,同时应随气候变化而增减,在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。外出最好戴口罩,避免着凉。夜间盖好被褥,家长或保育员应勤查看,幼儿蹬被褥时及时盖好,以免孩子着凉。不然,常会引起其他疾病发生,如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎等。


  三、保持室内空气新鲜,注意室温


  污浊的空气对呼吸道黏膜会造成不良刺激,可使呼吸道黏膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽,严重的可引起喘息症状。因此,要保持室内空气新鲜,厨房油烟要排出,父母更不可在家吞云吐雾过烟瘾,应及时开窗换气。稍冷而新鲜的空气可使呼吸道黏膜收缩,减轻充血、肿胀,保持气道通畅。但温度太低,又会使消化吸收的营养物质过多地用于氧化以产生能量保持体温,削弱了抗病能力,影响生长发育。适宜的温度是25-28℃,称为中性温度。一般条件下很难保持这种温度,但可以做到室温不至于过高、过低,适当开关门窗。


  四、坚持户外活动,多晒太阳


  冬天到了,有些父母惟恐孩子冻着,天气一凉,就不让孩子出屋,孩子呼吸道长期不接受外界空气的刺激,得不到耐寒锻炼,接触了感冒病人后,因对病原菌抵抗力差,很容易患病。所以,应坚持让孩子多做户外活动,适度的运动和锻炼可增强幼儿体质,增强自身免疫力,才能抵御病原体对机体的侵蚀。不要因为怕孩子冻着就不带他到户外去。遇上好天气,就要多出去活动,晒晒太阳,阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助幼儿对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力。


  如果能多注意生活中的一些细节,培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯,加强锻炼,就能减少孩子患感冒的机会,让孩子健康愉快的成长。


  冬季养生:冬季易缺维生素


  饮酒取暖不可取


  在冬季,不少人喜欢饮酒取暖,尤其是喜欢喝烈性酒。江苏省人民医院营养科的专家曾姗介绍,这是很不好的生活习惯,饮酒是致癌物的“助力器”,它能够帮助致癌物发挥作用,长期饮酒会造成营养不良或肝硬化,而肝硬化是肝癌的发病基础。曾姗介绍,冬天人们怕冷与饮食中无机盐缺少有关系。冬季应多摄取含根茎的蔬菜,如胡萝卜、百合、山芋、藕、青菜、大白菜等,因为蔬菜的根茎里所含无机盐较多。多吃些含钙、铁、钠、钾等丰富的食物,可提高御寒性,如虾米、虾皮、芝麻酱、猪肝、香蕉等。高血压病人的菜肴不可过咸,以低盐饮食为宜,每日食盐量2-3克。


  由于北方冷空气的不断光顾,南京越来越冷,本周南京依然以阴冷的天气为主,健康专家提醒,冬天是蔬菜水果的淡季,人体易缺维生素而导致疾病,因此最近要注意营养的均衡补充。另外,冬季饮酒取暖的做法也不可取,冬天人们怕冷与饮食中无机盐缺少有关系,市民应多摄取含根茎的蔬菜,因为蔬菜的根茎里所含无机盐较多。


  冬季易缺维生素


  专家介绍,冬天是蔬菜水果的淡季,因此往往一个冬季过后,人体常出现缺乏维生素A、维生素B,特别是缺乏维生素C等现象,并引发口腔溃疡,牙龈肿痛、出血,大便秘结等疾病。李群建议市民,冬季要扩大食源,多吃水果蔬菜,除大白菜外,还应选择圆白菜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等,这些蔬菜中维生素含量均较丰富。由于绿叶菜相对减少,可适当吃些薯类,如甘薯、马铃薯等。而水果则以橙、柑橘、苹果为主,它们均富含维生素C以及膳食纤维。只要经常调换品种,合理搭配,还是可以满足人体维生素所需的。但是糖尿病患者吃水果以及薯类要与主食搭配好,以免增加血糖负担。


  大班冬季育儿知识3


  每年8月中旬至12月是小儿秋季呕吐腹泻的多发季节。这个时期的腹泻以病毒性消化道感染造成的肠炎最多见,这也是造成秋季腹泻的主要病因。


  秋季呕吐腹泻腹泻的原因一般分内因和外因内因:因为婴幼儿胃肠道发育不够成熟,酶的活性较差,但营养需要相对较高,肠道负担重。同时,婴儿时期的神经系统、内分泌系统、循环系统以及肝、肾功能均未发育成熟,所以调节机能较差,免疫功能也相对不够成熟,所以,婴幼儿更容易患肠炎。


  外因:主要是由于轮状病毒感染,也就是致病微生物可随污染的食物或水进入小儿消化道,这种腹泻多发生在8至12月份这4个月当中。


  一、秋冬季呕吐腹泻的护理工作


  1、应该在不影响孩子营养的情况下,给消化道休息的.时间。发热超过38℃就应该及时看医生,医生会根据孩子的情况考虑是否需要静脉输液,防止脱水;


  2、在医生开始治疗后,可以逐渐恢复饮食;


  3、在治疗期间,父母要精心地护理好孩子。对于低龄幼儿在拉肚子的初期要记录好大便次数、大便量和每天喂食的量,并随时向医生反映;


  4、保持口腔和皮肤清洁,腹泻时间较长的患儿常伴有口腔炎症出现;


  5、每次大便后,父母应用温水冲洗孩子的屁股,能有效防止皮疹及继发感染;


  6、注意孩子的腹部保暖,如果发现孩子四肢发凉,可使用热水袋保暖;


  7、注意居室空气流通,患有呼吸道感染的病人不要接触病患儿,防止交叉感染;


  8、恢复期要重视营养,并逐渐增加易消化的食物,以减轻胃肠的负担,同时要保持环境清洁。


  二、秋冬季呕吐腹泻的预防


  在生活方面对孩子多加呵护,是预防孩子发生季节性腹泻的最好方法。预防秋季呕吐腹泻的几点注意事项:


  1、在孩子食欲不振或在发热初期,应减少奶量及其他食物量,可以用水代替。


  2、夏秋季节,避免过量食用脂肪高的食物,更应注意居室通风。


  3、患营养不良、佝偻病和肠道外感染时应及时治疗,防止腹泻发生。


  4、季节交替所导致的气候变化会诱发孩子腹泻,所以注意孩子的保暖和衣服增减,尤其是带孩子进行户外活动时更要注意。


  大班冬季育儿知识4


  1、冬季宝宝常见病总结


  季节交替,冬季宝宝特别容易患上一些疾病,家长务必做到心中有数,才能更好的保护您的宝宝。冬季是呼吸道疾病的多发季节,要谨防冬季易流行的呼吸道传染病,如腮腺炎、水痘、流行性脑膜炎等。对患病的儿童要去医院正确诊断、及时治疗,重者应隔离观察,防止流行病的扩散。儿童外出时如应带好口罩,特别是室内外温差较大的的情况下。


  2、冬季科学育儿知识


  冬天的寒冷是宝宝面临的最大挑战,我们从衣着,环境,饮食等多方面对宝宝做出保护,希望家长也能及时调整您的过冬方案。在穿衣保暖方面,我们希望家长遵循合理穿衣,随时增减的原则。有的家长给儿童穿衣过多,孩子稍有活动,汗水把内衣湿透,而小儿不会表示需要更换内衣,只能凭自身的体温把湿衣暖干,天天如此,容易伤风感冒,对健康不利。同时应随气候变化而增减,在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。对于日常的饮食,希望家长做出适当的改变,冬季天气寒冷,儿童需要的能量和热量也相应增加,因此应增加些能量高,热性的食物。如肉类、乳类、鱼类、家禽类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。在您带孩子外出游玩的时候,周边的环境也对孩子构成威胁。外出最好戴口罩,避免着凉。夜间盖好被褥,家长应勤查看,儿童登被褥时及时盖好,以免孩子着凉。不然,常会引起其它大病发生,如心肌炎、肺炎、大叶性肺炎、急性肾炎。当然,不要认为室内就是完美的避风港,注意保持儿童寝室活动场所良好的环境条件,保持室内空气流通,特别是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子,空气不流通,不利小儿的健康。在有空调的环境中,应视情况调节室内的湿度。


  寒冷的冬季,家长最应该注意的就是宝宝的健康,请您务必对宝宝冬季的高发疾病有个认识,在此同时,希望您注意孩子饮食能够摄入充足热量,穿衣要随时添减,室内室外的环境都要做充足准备,当然,想冬季科学育儿,体育锻炼也是必不可少的项目之一,毕竟增强孩子的抵抗力,才能抵御病原体对机体的侵蚀。


  冬季预防宝宝长冻疮,应该注意以下几点:


  1、当宝宝要去户外时,一定要注意给宝宝保暖是否得当,如衣服是否防寒,特别是经常暴露的部位,可适当的涂抹护肤油以保护皮肤。


  2、寒冷的时候勿让宝宝在户外玩耍的时间过长,也不要玩久坐不动的游戏。经常按摩手、脚、面部、耳朵,年龄越小体质越弱宝宝更要加以注意。


  3、衣服要宽松,最好是蓬松的棉服或羽绒服,穿全棉的鞋但一定不要太小,否则将会影响脚部的血液循环而易发生冻疮,袜子要吸汗并及时更换,以免因潮冻伤脚。


  冬季给宝宝盖被的讲究


  冬季,气温降到摄氏零度左右,特别是遇上寒流时,更加寒冷。若室内没有暖气设备,要便孩子睡得好,应该做到两个方面。


  1、被子要在2.5公斤左右。


  2、幼儿钻进被窝后,应尽快地为幼儿捂严塞紧,脚部的被子往下向里折,这样,幼儿像包在一个小睡袋中,然后要求幼儿安静地闭上眼睛睡觉。如果被子塞得紧,冷风进不去,幼儿会睡得很香甜,也不容易感冒。


  冬季育儿知识10篇


你知道哪些冬季育儿知识?


  冬季来临,好多孩子因为天气原因导致感冒、发烧情况的出现,所以作为家长应该多掌握一些冬季育儿知识,预防孩子生病才是关键。提升孩子的抵抗力是预防疾病的核心,孩子每次生病都是提升抵抗力的过程。但作为家长不能让自己的抵抗力这样去提升,应该从以下几项去注意:1.食物营养:孩子的成长需要营养的不断补充,这一块应该从孩子的日常饮食、辅助食品上进行强化;要尽量避免孩子吃零食,零食中有太多的食品添加剂会对孩子的成长造成损害,零食吃多了孩子吃饭就会减少,吃饭减少体质就会变差,体质变差就容易生病;对家庭条件允许的家庭可以适当的给孩子买酸奶、牛奶进行营养补充,帮助孩子的钙吸收。2.运动:到了冬季孩子的室外活动减少,孩子最容易出现的情况就是积食情况的出现,这是由于孩子吃饭后没有得到适当的运动,孩子的肠胃功能本身就弱所以就会造成肠道内的食物不能及时消化掉造成出现发烧等症状,每天吃完饭户带孩子可以在室内进行适当的运动,如做游戏、捉迷藏等来帮助孩子进行肠胃消化。3.睡眠:良好的睡眠是孩子成长的关键,要让孩子养成每天午睡的好习惯很重要,睡眠是帮助孩子骨骼发展的过程,睡眠前晒一晒太阳可以帮孩子促进钙、磷等物质的吸收。除了上述内容外,对孩子经常用的被褥等在天气好的时候要经常拿出来进行晾晒,通过紫外线来杀除被褥上的螨虫等细菌。以上就是冬季育儿需要注意的三点内容,大家可以多在网上相关育儿论坛上学习一些育儿知识,让自己成为一名聪明育儿家长。安全用气,温馨你我,获得更多燃气知识,请关注讲燃堂公众号。(孩子,愿你被这个社会温柔对待)冬天来了,前段时间不少地方已经开始下雪啦,呐,又到了孩子们和雪人说悄悄话的季节了,在与宝贝玩耍的同时,健康可不能忽视哦,由于宝宝太小,身体难受也无法讲出来,只能靠用哭声表达,这就需要我们格外细心的去照顾小宝,把控好孩子的衣物饮食!瓶子整理了一些冬季育儿的小常识,希望可以帮到大家~1.寒冷的冬天,有些妈妈早早的就把宝宝冬天的厚衣服准备好了,里三层外三层,裹得像一个球,孩子走路都迈不动脚,在家里的时候也不让孩子脱衣服还把空调温度调的很高,说冬天给宝宝保暖是最重要的。瓶子告诉大家:实际上,孩子被裹得太多的时候,自己又很难摆脱闷热的不利环境,就会引起高热,大量出汗,很容易造成脱水等后果!2.小凯妈妈每次带着小凯出门都要给孩子戴口罩、围巾,生怕孩子呼吸进冷空气,引起感冒。瓶子告诉大家:这样做虽然阻隔了冷空气进入肺部,但也使孩子失去了锻炼呼吸道的机会,降低了身体抵抗力。所以还是让宝宝多呼吸一下新鲜的冷空气吧。另外小脚丫的保暖是关键,脚暖身体就暖起来了,要穿防滑性较好的鞋子。还要注意小肚子的保暖,肚肚暖了,受凉腹泻就没有了。3.一到周末很多家长朋友们都喜欢带着孩子逛商场,吃美食,有时候孩子在人多的地方玩了之后会觉得闷闷的不舒服,但是有些家长觉得孩子就应该去人多的地方玩,才能不怕生。瓶子告诉大家:孩子自身防御系统还不完善,抵抗力差,在商场等人流密集的地方,是极易感染疾病的!所以,尽量少带孩子去人流密集的地方。4.小乐妈妈在家里带孩子的时候喜欢空调温度开得很高很高,生怕宝宝冷到了,宝宝皮肤干干的,不爱喝水,不爱吃水果,她也觉得可以理解:“可能宝宝觉得太凉了吧,等暖和了再补回来好了”……瓶子告诉大家:冬季室内温度应保持在16—20为佳,温度过高,孩子患感冒的几率会更大!家长还需保证室内空气湿润,冬季空气湿度标准为30—60%为佳。而且冬季寒冷干燥,孩子皮肤中水分散失多,皮肤易干裂发痒,家长更应注意让孩子多吃蔬菜、水果、多喝开水,洗脸、洗澡后要及时擦护肤霜。5.李奶奶在冬季的时候最喜欢给小孙子做一些高热量的美食,宝宝觉得好吃,越来越有食欲,每顿都吃得很多,李奶奶觉得超有满足感:看小宝吃得多得香。瓶子告诉大家:良好的饮食是孩子远离疾病的保障,天冷了,孩子的食欲会明显增强,但如果不注意适度引导,就容易引发积食、肠胃炎等,所以爸爸妈妈要特别把握孩子的进食量,别让孩子吃的过饱以及少吃油腻的食物。冬季,孩子在户外运动较少,家长们可以给孩子适量口服鱼肝油补充维生素D,还可以让他们多吃富含钙质的食物,如奶制品、豆制品、鱼虾等。冬季是蔬菜的淡季,人体容易出现维生素不足,家长们应注意适当给孩子们吃一些甘薯、马铃薯等,薯类具有清内热、去瘟毒的作用。


冬季健康小常识有哪些?


  冬季育儿知识10篇


冬季健康育儿


  可能是屋里湿度不够,吃母乳的小孩可能是妈妈上火了!

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